inne niz

[...] (jak sprawdza się WHEY C6)? -Jaki stosunek b/w/t przyniósł najlepszy rezultat? Wiem, że dużo pytań ale nie chcę wyważać otwartych drzwi.Może będziesz miał jeszcze jakieś inne spostrzeżenia, podpowiedzi odnośnie końcowej wycinki.Pozdrawiam. najpierw kopia tego co napisałem u Rafała w dzienniku 6kg w 30 dni będzie ciężko matematyka i teoria [...]

[...]     Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce           912      111,9       25,6       38,5        0,0        0,0     Roślinne         1 003       25,5      207,3        9,7       17,2        1,8     Owoce            46        0,2       10,8        0,0       10,8                Suple    [...]

[...] I niech tak może zostanie, bo nie dojdziemy do porozumienia. Sumo - słówko "raczej" jest tu bardzo na miejscu. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy zaczęcie jest inne(kopniecie raczej rzadko, ale ciosy w twarz - tak, a tu raczej boks jest przydatny, nie mam na mysli pojsica na wymianę ciosów bo to dla kobiety faktycznie może się źle [...]

|-)%-)};-) Fałdo to taki zwykły raczej, nic specjalnego, ale może łaskawszy niż ten mój obecny @@-) Z allegro wzięłam - jeden sprzedawca tylko miał 8-) Wykroki, to te długie są na dwójki bardziej, krótsze to inne doznania %-) Tak przynajmniej ja to czuję ;-)

[...] to, że jest suabo }:-( Nie chce mi się opisywać bo generalnie się zawsze styram i szau ni ma #-P Poprawiłam tylko hantle bokiem choć myślałam, ze nie dam rady }:-( Wszystko inne jak po grudzie ;-] Wczoraj miałam problemy z liczeniem bo ciągle mi się zdarzało, że z jednej strony sztangi jest inaczej niż z drugiej a w jednym WL było 5 kg różnicy [...]

[...] Czemu? Tyle zachodu o trochę soi, to nawet nie chce mi się tyłka ruszać. Przeboleje to, a produkty SFD nadal będę kupował, bo wolę zapłacić mniej i wspomagać forum niż inne firmy wcale nie lepsze. Jednak białko, które uważam za pewniaka, to stara dobra Ostrowia i chyba do niej wrócę mimo, że smakuje i rozpuszcza się dużo gorzej od Econo. [...]

Każdy jest inny, inne proporcje kończyn, inne mięsnie dominują, choć przysiad i martwy ciąg to blizniacze cwiczenia to wyniki mogą być różne. Trudniej jest jednak zazwyczaj ciagnąć 140kg niż z nimi wstać, ponieważ sztanga przy MC leży na ziemi i nie możemy skorzystać z mechanizmu strech/reflex.

[...] 90 % maks ciężaru w pierwszej serii. A po rozmowach wnoszę ze nie chodzi o stagnację tylko po prostu oporną grupę. Kolega trenował w podobny sposób całe ciało więc skoro inne partie się rozwijały szybciej niż klatka to pomijając plan treningowy widac że jest to jego słabsza grupa. Swój udział w tym ma pewnie również nieodpowiednia technika i [...]

[...] zasypywani pytaniami, na które nie ma dobrej odpowiedzi. Przejrzałam właśnie swoją skrzynkę pocztową, pełną e-maili w sprawie Pekinu. Wiele jest pozytywnych, ale są też inne: co ja wiem o Chinach i o Tybecie, jak śmiałam w programie „Teraz my!” w TVN mówić, że bojkot nie będzie dobrym rozwiązaniem itd. I jak pani odpowie [...]

[...] fryzurka na Cristiano i wszystkie tricki portugalczyka opanowane do perfekcji. Kiedys czlowiek na meczu modlil sie zeby sie nie wpieprzyc w jakis dol wykopany przez psa albo inne kretowisko. Teraz dzieciaki maja takie mozliwosci, ze robia z pilka co chca. Nawet jesli jest ich o wiele mniej niz kiedys to poziom prezentuja naprawde wysoki

[...] Jeśli wzorujesz się stronami typu potreningu a nie własnymi doświadczeniami to powodzenia. Jedz przed kilka tygodni nabiał 2-3 razy dziennie tak jak kolega chce wszystko inne standardowo i później zamień nabiał na mięso/ryby/jaja/odżywkę. Zobaczysz różnicę w pracy jelit, żołądka i w wyglądzie. Wiem co to kazeina kolego, za dużo czytasz [...]

Nie sadze aby walenie z calej sily o sciane przynioslo inne efekty niz nadciagniety miesien czworogłowy lub bardziej zaawansowana kontuzja. Lepiej wykonac trening stacyjny na silowni gdzie wzmocnisz nogi niz bezsensu wyjdziesz na dwor i bedziesz przez okragła godzine walil o mur.. Mieśnie brzucha sa bardzo ważne lecz take proponuje cwiczenie [...]

Centopani i tak wyszedł lepiej niż na Mr. O przypomnę tylko, że w 2014 nie startował w Mr. Olympia Możliwe że o inne zawody mi chodzi %-) jak ostatnio go widziałem to nie było dobrze a dziś pozytywnie;)

[...] całymi stadami, ciekawe zjawisko... Tylko mnie nikt, cholera, nie napada Yang30: Co do slowa tradycyjne - ja pod tym slowem rozumiem każdy styl, który ma oprócz czegoś innego przygotować nas do walki z akcentem na niesportową i realną - to znaczy ma odpowiednie do tego celu przygotowane sparingi - stylem tradycyjnym w żadnym przypadku nie [...]

[...] tego, że wiele styli Kung Fu podających się za tradycujne, a nawet ortodoksyjne nie ma nic wspólnego poza nazwą z tymi stylami, wszelkie stopnie, duany, dany i inne nie mają nic wspólnego z tradycyjnym kung fu, obowiązkowe ćwiczenie pod zawody nie ma nic wspólnego z tradycyjnym kung fu, ćwiczenie wyłącznie form z pominięciem [...]

[...] wydłuży czas treningu i chyba zabraknie później sił. Na razie zaczynasz z małych ciężarów ale po 3-4 tygodniach będzie trudniej. Chociaż - masz drążek to go wykorzystaj - 3 serie Cię nie zabiją ani nie uszkodzą. Drążek w inne dni niż główne treningi siłowe to chyba przegięcie - Gwid ma rację! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-04-10 15:09:37

Zdrowy chłopak z Ciebie, i tyle :) Masz rację, dla nas liczy się wydolność bardziej niż cyferki, rzeźby, etcetery inne :)

Ja poważny? ha ha ha Po prostu śmieszą mnie inne rzeczy niż Ciebie. Ja nie widzę powodu do wyśmiewania czy wulgarnego określania kogoś kto jeździ jednym z lepszych PRO rowerów. Podobno dużo można powiedzieć o człowieku znając jego poczucie humoru i wiedząc co go śmieszy. Ktoś kiedyś nawet powiedział że poziom kultury człowieka jest wprost [...]

Ja bym w tej diecie uwzglednila lepsze mieso niz kurczaka i inne zrodla wegli niz chleb i makraon ( mam nadzieje, ze nie tylko to jesz), wywalila ta przetworzona wedline. Falda kortyzolowa. Nie tylko od kardio ale i od diety 1200/1500 kcal. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 25/11/2016 12:14:21

Powiem tak Nie zdążyłem dobrze potrząsnąć shakerem i już było rozpuszczone, rewelacyjna rozpuszczalność, smak na pewno lepszy niż inne białko waniliowe które miałem i od którego nie tykałem wanilii. Piłem z mlekiem i jest bardzo smaczne. Na pewno po nowym roku wypróbuje truskawkę.